Yoga pour tous
Cours de yoga à Arles
A partir du 7 septembre 2026, les cours de yoga auront lieu à Actes sud
Dojo du Méjan, Place Nina Berberova au 1er étage
Tous les lundis à 18h
Tous les mercredi à 8h30 et à 10h
Tarif : 12 euros par cours
Durée du cours : 1h15
Pour les inscriptions et renseignements, contactez-moi au 06 86 37 73 32
5 bonnes raisons de faire du yoga*
1) Ça entretient le corps
souplesse, étirements, tonicité musculaire, sans violence, sans competition, sans souci de performance
2) Ça apaise les tensions physiques et mentales
stress, maux de dos , maux de ventre, insomnies, troubles de la mémoire, trouble de la concentration, détente, réspiration régulière, respiration profonde, paix intérieure, harmonie corps souffle esprit
3) Ça donne confiance en soi
dos solide, cœur ouvert
4) Ça développe l’intériorité
se recentrer, habiter son corps, présence à soi et au souffle, lâcher prise
5) Ça ouvre à la spiritualité
« Le yoga permet à chacun d’advenir à ce qu’il est en profondeur. » Pierre Faure
*selon Isabelle Morin-Larbey
Il faut commencer là où on se trouve, dans l'état dans lequel on se trouve, et ce qui doit se produire se produira.
TKV Desicachar
Film réalisé par l'atelier vidéo de la MJC de Savigny sur Orge